728x90 반응형 분류 전체보기51 임신과 착상에 좋은 음식 1. 임신과 착상에 좋은 음식 우리의 인체는 무엇을 먹느냐에 따라 변화할 수 있습니다. 짜게 먹거나 포화지방이 많은 음식을 먹으면 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 건강에 영향을 주듯이 말입니다. 임신에 좋다고 알려져 있는 음식을 섭취한다고 해서 반드시 임신에 성공하는 것은 아니지만 임신 전후에 건강한 몸을 유지하기 위해 신경써서 챙겨먹으면 예비 엄마와 아기의 건강에 도움을 줄것입니다. 임신 준비 시기에는 임신 확률을 높여주고 아이와 산모의 건강에 도움을 주는 영양소가 풍부한 음식을 골고루 먹는 것이 중요합니다. '토코페롤'로 불리는 비타민 E는 임신을 돕는 대표적인 영양소로 알려져 있습니다. 토코페롤의 어원은 그리스어로 '후손(tocos)'라는 뜻입니다. 토코페롤은 강력한 항산화 작용으로 생식기능을 돕고 유산과.. 2022. 12. 20. [울산/언양/카페] 햇살 맛집 평온한 논뷰 오트위트(oatwit) 울산 울주군 상북면 오트위트 (oatwit) 영업시간 11:00 ~ 21:00 휴무 매주 월요일 주말 아침 언양 맛집 가마솥뼈다귀해장국에서 이른 점심을 먹고 오트위트로 향했습니다. 주차공간은 충분하고 카페 건물 옆으로 정원이 보입니다 오트위트는 카페와 오트위트 포터리 라는 도자기 공방도 함께 운영하고 있습니다. 카페 입구에 커다란 트리가 장식되어 있습니다. 반짝반짝 예뻐요 아래쪽으로 초코 컵케이크 모양의 오너먼트도 보이네요 귀여운 강아지 인형도 크리스마스를 만끽하고 있습니다. 아침 일찍 왔더니 진열장에 쿠키와 컵케이크가 꽉꽉 채워져 있었어요. 보이는 것 만큼 맛있는 디저트입니다 카페의 큰 유리창으로 보이는 오트위트의 정원입니다. 날씨가 따뜻할 때는 야외 테이블에 앉아서 커피를 즐겼습니다. 정원에서 바라본.. 2022. 12. 20. [부산/해운대/호텔] 아기와 함께 하는 호캉스 시그니엘 부산 (객실편) 부산 해운대구 달맞이길 시그니엘 부산 프리미어 더블 달맞이길 뷰 작년 파라다이스 호캉스에 이어 올해는 시그니엘 부산으로 호캉스를 다녀왔습니다. 체크인은 15:00부터인데 평일인데도 시간을 맞춰갔더니 대기가 있었어요. 로비에 앉을 자리도 없었는데 직원분께서 짐을 맡아주시고 라운지에서 편하게 기다릴 수 있도록 배려해주셨어요. 덕분에 살롱 드 시그니엘에서 조금 쉬다가 체크인할 수 있었습니다. 로비가 정말 멋져요 고급스럽기도 하고 쇼파의 쉐입이나 러그 문양 덕분인지 바다내음이 풀풀 풍깁니다 로비와 1층 라운지는 저녁 산책 다녀오는 길에 찍었습니다 5층 에서 찍어본 중앙 기둥입니다 위에서 보니 더 멋지네요 로비 입구에 커다란 트리가 설치되어 있네요 저는 지하주차장에서 바로 올라와서 도착했을 땐 트리를 못봤어요 아.. 2022. 12. 20. 분리 불안 아기와 부모가 함께 극복하기 1. 분리 불안은 정상적 발달 과정 중 하나 아기는 주 양육자인 부모나 할머니와 온종일 함께 붙어 생활하면서 지적으로나 감정적으로 발달하고 인식하는 법을 배우게 됩니다. 이러한 유대감 형성으로 안정을 느끼기 시작하면서 반대로는 부모가 곁에 없거나 낯선 사람이 나타날 때 불안해하거나 두려움을 느끼기도 합니다. 이러한 두려움은 정상적인 발달 과정에 있고 시간이 지나면서 자연스럽게 해결됩니다. 분리 불안은 일반적으로 약 생후 8개월일 때 시작하며 생후 10~18개월일 때 가장 심합니다. 생후 8~18개월의 아기는 새로운 사람을 만나거나 낯선 장소를 방문하면 불안한 감정을 느낍니다. 주 양육자나 집에서 멀어지면 위협을 받고 안전하지 못하다는 느낌을 받습니다. 아기가 놀고 있는 방에서 부모가 방을 나가면 아기는 .. 2022. 12. 20. 아빠가 잘 놀아준 아기는 똑똑하게 자랍니다 1. 아빠 육아의 필요성 아빠가 육아에 적극적으로 임하면 아이의 언어 능력이나 사회성이 발달하는데 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 엄마와 아빠는 다른 방식으로 육아에 동참하게 됩니다. 태어나자마자 아빠와 친밀하게 접촉한 아이와 그렇지 않은 아이는 성장 발달에 차이가 있습니다. 엄마와의 놀이는 정서 발달에 좋고 아빠와의 놀이는 우뇌 발달에 도움을 준다고 합니다. 엄마는 임신 기간동안 아기의 성장을 직접적으로 느꼈기 때문에 출산 후에도 아기가 낯설게 느껴지지 않습니다. 하지만 아빠는 하늘에서 똑 떨어진 듯 갓 태어난 아기가 이상하게 느껴질 수도 있습니다. 아기를 돌보는 방법을 모르고 낯설어 육아에 직접 참여하는 대신 설거지나 청소 등 다른 집안일을 맡아서 하게 됩니다. 그러나 엄마가 호르몬 변화로 신체적.. 2022. 12. 13. 6개월 아기 어린이집에 보내도 될까요? 1. 우리 아기 언제부터 어린이집에 입소할까? 어린이집의 보육 상황에 따라 다르지만 빠르면 생후 3개월부터 어린이집을 다닐 수 있습니다. 아기를 어린이집에 보내기 위해 해야할 일은 우선 근처에 어린 영아들을 돌볼 수 있는 시설이 있는지 찾는 것입니다. 그리고 0세 반의 경우는 정원이 적으므로, 일찍 어린이집에 보내야 하는 가정이라면 출생 직후에 해당 어린이집에 입소신청을 하거나 대기를 걸어두어야 합니다. 맞벌이, 다문화가정 등 가산점에 따라 점수와 신청 순서대로 입소가 결정되므로 추후에 입소를 취소하게 되더라도 미리 대기를 걸어두는 것이 좋습니다. 아기 낮가림 시작 시기는 아기마다 다른데 보통 7~8개월 무렵 나타나기 시작하며, 빠른 경우에는 3~4개월부터 시작되고 늦으면 10~12개월에 나타나기도 합니.. 2022. 12. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 728x90 반응형
